Bnojour j ai une question a vous poser voila je fais un regime( on ne va pas aller jsqua dire que c'est une seche) et je voudrais savoir si 100 ou 200 g de fromage blanc par jour pourrait etre utile pr eliminer les graisse?( je suis gros au niveau des cuisses et des fesse)

Sachant que je fais de la musculation plutot legere :30kg au DC et 2 heure de taekwondo par semaine

Pour éliminer les graisses, fait du cardio.
Fromage blanc = graisses animales = pas très bon

J'ai toujours vu prescrit du fromage blanc dans les régimes de sèche, en raison de son ratio protéines/glucides très intéressant.

et sinon le FB 0% vous connaissez ? ...

Le formage blanc 0% c'est le top pour les proteines.

FB 0% avant de se coucher!

donc du FB 0% c'est bon pour eliminer les graisse en faisant un peu de sport ?

Non ce n'est pas bon pour éliminer les graisses, par contre, c'est très utile car tu manges quelque chose contenant très peu de graisse et peu de glucides.

Daccord merci : )