Salut

Depuis un certain temps je travaille avec des charges plus lourdes et j'ai des douleurs au poignet droit, principalement lorsque je fais les BICEPS avec du Curl Barre EZ. Il faut savoir que j'ai eu une fracture a ce poignet il y a quelques années...
Donc depuis il m'arrive d'avoir des douleurs meme lorsque je ne suis pas au sport, en faisant certains mouvements avec le poignet.

Faut il que j'aille chez le généraliste? Ou simplement que j'arrête cet exercice? J'ai peur d'aggraver mon cas...

Merci de votre aide

??

J'ai exactement le meme probleme que toi. \o/
Mais coup de bol, au curl concentration, ca me fait pas mal ^^

Essayes le medecin, ou chirurgien, il t'enverra faire des radios...
Enfin tout ce que je sais c'est que je ne pense pas qu'un medicament peut me rendre mon poignet d'origine ^^
Ca fait longtemps que tu pratiques ? Ca fait mal a partir de quelle charge ?
Peut etre qu'avec le temps l'articulation s'habituera.

Il faut que tes articulations se fassent.

c'est surement une douleur d'adaptation

mais atention aux periostite ,je crois que sa arrive couramment chez ceux qui n'ont pas de passé sportif

disons que sa fait 6 mois que je pratique mais sans forcer, et depuis 3 semaines je suis passé a du travail plus dur avec plus de charge, et c'est apparu la.

j'ai peur d'aggraver le truc car parfois chez moi en faisant un mauvais mouvement sa peut me faire mal pendant quelques minutes (la douleur se situe au niveau du poignet dans l'alignement du pouce), de plus je dois avoir les poignet fragiles vu que j'ai eu une fracture a mes 2 poignets.

alors j'ai un peu peur de retourner a l'entrainement...

J'ai pareil au DC moi, essaie de faire des exos de renforcement du poignet, comme pompes sur les poings ( fermés, hein ) curl pronation ( http://4-your-fitness.blogspot.com/2008/10/biceps-curl-barre-pronation.html faut prendre léger par contre ^^ )

c'est une douleur d'adaptation, et mine de rien tu sais que t'as des muscles sur les bords des poignets