Salut!

Je galère pour prendre le moindre kilo de muscle et je me suis décidé a tester mon 1er gainer : Mutant Mass (PVL)

Meme si je cherche a prendre du muscle et donc de la masse je ne veux pas faire n'importe quoi, et surtout éviter de prendre trop de graisse la ou il faut pas (bide!).

Pensez vous que je devrais tester de prendre le gainer que les jours d'entrainement (3jours/semaine) ?
Quelqu'un a t'il déjà testé ce produit ?
N'ayant pas le temps de faire 5 repas par jour, et étant un tres mauvais cuisinier, ce gainer peut-il m'apporter le petit + qui me permettrai de me développer un peu ?

Merci

bon bah personne connait ?

Je vais répondre le gainer est un trés mauvais choix,beaucoup de sucre de mauvaise qualité et peu de proteines de bonne qualités.

tu devrai privilégier la viande:boeuf,poulet,dinde.
en féculent:pates,riz,semoule.
TROIS REPAS PAR JOUR + DEUX COLLATIONS

on m'as dit que le mutant mass etait correct niveau composition, pas trop de sucre

Schlomo, avant d'avancer de telles conneries, renseigne toi un peu, merci.

c'est plutot toi qui devrait te renseigner le gainer c'est de la pure merde et toute personne qui connait les bases du diéte de muscu le sait!!!

c'est rempli de sucre , je deteste le mot prise de masse , prise de muscle c'est mieux meme si tu est obligai de prendre un peu de gras ce qui est normal!!!

tu peut me faire confiance ne prend pas de gainer!!!

Ca dépend des gainers, d'où le " avant d'avancer de telles conneries, renseigne toi un peu "

Bah y'a quand même des champions qui en prennent. Donc dire que c'est absolument inutile...

il est beaucoup mieu que le serious mass , mais par contre tu prends pas mal de graisse!!

et en prendre moins que la dose recommandée, ou alors que aux jours d'entrainement sa permet pas de limiter la prise de graisse ?

c'est ridicule de dire que des champions en prennent cocomouche il y a un gouffre entre eux et nous!!!

le gainer c'est de la merde un point c'est tout!!!

une bonne diéte suffit 3 REPAS + 2 collations y a pas discuter pendant des heures!!!

Prend un shake de whey + une poignée d'amande ou de noix et ca ira!!!

Schlomo il y a des gainers de très bonne factures,faites avec des sucres complexes.
Mais il est certains que ce ne sont pas les plus connus,il faut chercher.

Bah nan monsieur le vindicatif ce n'est pas ridicule.
Ca signifie que certains gainers sont nécessairement de bonne qualité et pas seulement des attrape-gogo comme la plupart.

Ensuite tout le monde ne peut prendre trois repas complets et deux bonnes collations bonhomme.

fromage blanc + confiture ca marche trés bien aussi!!!