Salut je suis au lycée et au midi les seuls choix que j'ai c'est:

-De manger mc do ....
-De manger cantine ( frites ....)
-Ou de ne pas manger ^^
après j'ai un monoprix pas loin mais je ne c'est pas quoi acheter pour faire un régime qui peut m'eclaircir

Ben il faut toujours écouter Nole mais moi je peux te dire d'éviter le Mcdo et la cantine, de ne pas manger c'est pas bon surtout si tu veux faire une PDM et tu pourras pas te concentré après, en fait même sans PDM c'est pas bon de pas manger... Je sais pas c'est quoi un monoprix (Caribou spotted ) mais je te conseils de te faire un lunch un truc simple du genre Sandwish Thon + mayo et beaucoup de fruit + légume ça devrait te boucher un coin !

J'ai un peu le même soucis, je ne sais pas quoi faire pour le midi, je pourrais me préparer plein de tartines (super quoi jme vois mal avec 20 tartines dans mon sac) ou bien acheter un sandwich, seulement c'est pas suffisant il m'en faut 2 ou 3, j'ai pas les moyens de tenir ce rythme tous les jours :s

Tu vas pas me faire croire qu'ils ne proposent que des frites 4J/Semaine à ta cantine.

Pain + Thon/Jambon/blanc de poulet ou dinde au Monoprix (avec des fruits si tu veux), ça te reviendra moins cher que la cantine...

C'est chiant ca quand t'es au lycée ou a ton job et que tu peux pas revenir chez toi ... j'essaye de bouffer au boulot, je mets une escalope de dinde, du riz et de la macédoine dans un tupperware que je réchauffe sur place

Perso la cnatine c'est Frite pate purée et steak haùmburger tout le temps
encore quand c'est pâte sa va mais avec la sauce .... '-- je pref pas !!

Mdrrr c'est quoi vos cantines la :p
tous les midi j'ai le choix entre 5 entrées ( pamplemousse, salade, œuf , soupe) , pleins de fromages ( ou yaourt nature) , desserts ( fruits, mousses , liegois, pâtisseries) tj 2 plats principaux différents ( féculents, poisson, légumes, viande)
bref ça gère trop pour une cantine. Frites 1 fois par semaine ^^
franchement j'ai du mal a croire que ça soit possible davoir frites / purées tous les jours ...
Ya pas des lois comme quoi ils sont obliges de proposer des légumes ou autres truc plus sains ?
Sinon les sandwich c'est une bonne idée mais en hiver qd il fait froid, se taper du pain ac du thon chaque midi ça craint aussi :p
bonne chance ;)

pain complet:
dinde,thon. BEURRE

Je te conseille de prendre ton déjeuner chez monoprix... Car ne pas manger, tu risque d'avoir de gros prob de santé à long terme... Essayer de varier ton déjeuner; des salades, du pain...

Bonjour. Tu peux manger à ta cantine, ce n'est pas forcément pour un repas pas spécialement équilibré que ce sera si nocif que ça. Tu peux amplement te rattraper chez toi, à la maison.

Source: http://www.youtube.com/watch?v=LiTPS7LcFrE

Tu veux un truc simple

Tu te lèves 15 min plus tôt et tu te fais :

- 100 gr de poulet

- 100 gr de pâtes

=> Ca te met 10 min à faire, tu fous ça dans une barquette, tu fous dans ton sac, et tu manges ça à la cantine