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Liste des sujets

age et musculation?

manu-29
manu-29
Niveau 6
28 octobre 2009 à 11:03:57

voilà j'ai 28 ans et j'aimerais savoir s'il est toujours possible de me mettre à la musculation car je suis assez fin et aimerais prendre un peu de poids (muscle) je fais 1m70 pour 59-60 kg.

Nole_Djokovic
Nole_Djokovic
Niveau 10
28 octobre 2009 à 11:29:57

Oui, il n'y a pas d'âge pour commencer.

yet
yet
Niveau 10
28 octobre 2009 à 11:58:40

c'est un bon age pour commencer mais si ta jamais fait de muscu et sport avant fait attention demarre pas trop fort

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