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Liste des sujets

"régime"et imc

gamer-man2
gamer-man2
Niveau 8
21 octobre 2009 à 21:08:13

salut j'ai deux questions:
-mon IMC est de 24.6 c'est positif ??
-j'ai changé complètement mon alimentation,c'est à dire que je mange au moins 3 fruit par jour pour 4 légumes et j'ai arreté les trucs sucrés (sirop,gaufres au sucres au déjeuner)je voudrais savoir si je suis sur la bonne voie ?? (1m63 pour 65kg)
PS:je fais 1h15 de course le mercredi ,et vendredi 1 semaine sur 2

merci d'avance de vos réponses

killgamer01
killgamer01
Niveau 6
21 octobre 2009 à 21:51:07

Ton poids est pour ainsi dire normal,mais ton but est de maigrir ou de te refaire une condition?

gamer-man2
gamer-man2
Niveau 8
22 octobre 2009 à 07:24:38

les deux

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