Bonjour, je fais actuellement un petit "régime" (je déteste ce mot) car j'étais monté à 83kg pour 1.73m.

J'étais loin d'être énorme du fait que je suis trapus avec une assez bonne masse musculaire mais j'étais quand même carrément gras

Je me posais la question si dans mon cas, de temps en temps un petit skake composé de 200gr de FB 0% + une banane + 1 cuillère de miel serait approprié ou pas du tout ?!

Pour le gouter, je trouve ça très bien
Après, c'est à confirmer

Ok c'est noté dans mon pokedex

Sinon en un mois je suis à 77.5kg

Vous me faîtes marrer les mecs comme toi

Obligé de rabaisser les autres pour essayer d'aimer sa vie c'est triste...

je suis en surpod d'après l'imc pourtant je suis pas gros ça veut rien dire Lee_Chang.

pour ton problème, je trouve ça un peu leger comme 4h

si tu essayais de faire une sèche tout simplement ?

LeeChang: Et toi tu viens donner des leçons,alors que l'IMC n'est absolument pas adapté aux personnes pratiquants une activité sportive,encore moins à ceux pratiquants la musculation.

Ok, l'IMC n'est pas adapté au ceux qui ont une grosse masse de muscle.

Est-ce que c'est le cas là?

Lee_Chang
Posté le 8 octobre 2009 à 17:39:12
IMC de 26, t'es encore en surpoids mon gros.

Arrête le miel et la confiture sur tes biscottes.

Surpoids = 30 ou plus.

Et la plupart du temps il veut rien dire, j'ai un imc de 20.6 et je suis loin d'être maigre.

"Ok, l'IMC n'est pas adapté au ceux qui ont une grosse masse de muscle. "

Ce n'est pas ce que j'ai dit.Apprend à lire correctement,ou renseigne toi d'avantage.

Vous prenez pas la tête pour moi il en vaut pas la peine

Le fait de ne pas faire de sèche c'est un choix, j'ai juste décidé de me prendre en main en surveillant mon alimentation "trankilou".

Je suis content de mon rythme de perte donc tout va bien

D'autres avis pour mon shake ?!

Rajoute des amandes dedans,ça sera très bien.

Grimjoke, la limite du surpoids est un IMC de 25, pas de 30.

C'est comme ça, j'y peux rien, c'est pas moi qui ait écrit les thèses des médecins nutritionnistes.

Et 20.6 c'est dans la norme, pas maigre.

L'auteur de ce topic demande si c'est une bonne collation pour le gouter, et toi tu lui répond qu'il est en surpoid...
Je pense que tu ne peux pas juger sur le poids et la taille des autres, s'il est bien dans sa peau, ou est le problème?
Réponds lui juste par "oui c'est une bonne collation" ou "non tu devrais rajouter ceci, ou ne pas prendre cela" au lieu de le rabaisser parce qu'il fait 26 d'IMC

Voilà ce qui arrive quand on veut aider les gros

Il n'est pas gros.
26 d'IMC est dans la normale, alors avant de dire qu'il est gros, tu ferais bien de connaitre la valeur de l'IMC.

26 d'IMC c'est en surpoids, si t'y connais rien abstiens-toi de dire des stupidités

http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/7/7d/BMI_grid_fr.svg

Arrête avec ton IMC,on t'a déjà dit que ça ne voulait rien dire.
Ça ne tient pas compte de la masse osseuse,musculaire,bref y'a rien de précis,c'est inutile.

Merci de défendre le gros

Non mais laissez le c'est pas grave et merci de vos réponses

l'imc est un calcul grossier pour monsieur tlm!

pince a plie cutané pour avoir qqchose de precis et savoir reelement qu'elle est ton taux de graisse!

" Obligé de rabaisser les autres pour essayer d'aimer sa vie "

Tu l'as piqué a Orelsan celle la.

L'IMC ne veut rien dire dans le cas de gens qui pratiquent la muscu.