salut j'ai commencé a taffé depuis 1 semaines ej je mange de temps en temps une salade que j'achete aux framprix du coins elle est composés de carrotes , celeri et mais. Elle fait 210 calories: cest le trio de crudités de bonduelle. 4.5g de proteines, 20 g de glucides, 15g de lipides teneur en sel 2g, sa pase pour un repas express? Pas trop de sel ou quoi que ce soit?

Trop de lipides et pas assez de protéines pour moi. 15g de lipides, c'est beaucoup trop pour une salade.

Ok a partir de maintenant j'évite merci de l'avis et dans le cadre d'un régime j'aimerais manger une pizza ce soir je peut me permettre cet extra de temps en temps? je veux dire je risque pas de prendre du poids le lendemain matin?

Bah simplement si tu veux t'y mettre à fond à fond vraiment, normalement tu peux pas te le permettre dans un régime
Mais si tu veux tu peux t'en faire une de temps en temps

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Villa7
Posté le 28 septembre 2009 à 19:21:54 Ok a partir de maintenant j'évite merci de l'avis et dans le cadre d'un régime j'aimerais manger une pizza ce soir je peut me permettre cet extra de temps en temps? je veux dire je risque pas de prendre du poids le lendemain matin?

C'est obliger que tu prennes du gras avec ta pizza , ces juste que ca se vera pas
Mes une pizza sa passe de temps en temps, faut faire juste attention pour le MCDO

Eh eh moi j'ai le droit

j'ai mangé 3 part de pizza je me suis régalé, je pense qu'une fois par semaine sa doit pas etre grave nan? , et pour le macdo sa fait 3 mois que j'y vais plus et je n'irais plus, j'aime pas les fast food.

y en a qui savent pas lire par ici .....

et sinon pour la pizza par semaine , c'est rien , en plus tu nous as pas dit ton morphotype

Les pizzas ne sont pas très caloriques au 100gr par rapport aux Chips, ou autre connerie dans le genre.

Tu peux en manger 200gr par exemple, ça te fait ton repas complet.