Bonjour à tous, je suis actuellement un régime seche, je pèse 71 kg pour 1m68, pour plus d'info voir mon carnet d'entrainement :

http://www.musculaction.com/forum/dg9788-t51752-30.html

Le problème c'est que je suis actuellement en vacance, et je me lève pas avant midi..
Lorsque je me lève il est impossible pour moi d'avaler autre chose qu'un petit dej (lait+whey+tartines).

Ensuite je prend une collation vers 16-17h, puis je mange normalement le soir.

Ma question est :

Dois-je me lever tot le matin pour prendre mon petit dej et dejeuner normalement à midi ? Est-ce indispensable ? Ca me ferait chier de louper mes grâce mat pour manger un petit dej

C'est toi qui voit qu'est ce qui est le plus important :

La grasse mat' ou la muscu.

les deux

Si tu te lèves à midi tu te couches plus tard non? Donc ça revient au même au final. Et si tu dors un peu plus, tu dépenses moins de toute façon.
Fais juste plus de collations.