à tous

Voilà, ça fait un an que je fais de la musculation en salle. Etant de nature ectomorphe, j'ai du mal à prendre en poids, mais j'augmente pas mal en force (j'augmente bien dans les poids je trouve).

Sauf aux pecs où j'ai le plus de mal. Après un an de musculation, j'en suis à :

- dév. incl. 30-35-40kg en 3*8 / 25-30-32,5-32,5kg en 4*10
- dév. couché : 37,5-42,5-45kg en 3*8 / 35-37,5-37,5-37,5kg en 4*10

Le coach de la salle était là pour m'aider un peu malgré tout et m'a fait remarquer que je n'avais pas de problème à soulever la barre jusqu'à la sixième répétition, après celle-ci, je commençais à galérer.

Au pec-deck, j'en suis à 45-50-50 kg en 3*8 et 35-40-50-55 kg en 4*10

Quelle pourrait en être la cause vous pensez ? Je devrais changer de type de programme pour eux ?