Bonjour,

J'expose mon problème. En fait, lorsque je fais des séries de DM ou de DI, j'ai des envies de vomir. Est-ce normal ?
A cause de cette envie de vomir, je n'arrive généralement pas à terminer mes séries de DM et DI. Comment faire pour lutter contre cette envie de vomir ?

Tu fais tes séances le ventre vide ? Ca peut être dût à ça, ou parralèllement si tu manges trop avant de faire tes séances.

Souvent, je fais mes séances de musculation 1h30 après le gouter ou 1h00 après le diner.
Si je m'allonge sur mon canapé, ça peut provoquer des vomissements?

ça dépend, est-ce que le matin quand tu te réveilles tu as la gaule matinale?

Tu t'entraines trop vite après un repas.
La digestion pompe énormément d'énergie, tu vas manquer de force et tourner de l'oeil et/ou avoir des nausées.
La digestion provoque un afflux sanguin vers le système digestif. Or quand tu fais de la muscu tes muscles ont également besoin d'un afflux sanguin (congestion) pour apporter des nutriments et de l'oxygène aux muscles, ce qui va poser problème.
Vérifies aussi que t'es bien hydraté.