salut
je pose cette questions pour un pote.

il a un peux de ventre sur les coter de son ventre il a des vergiture et au bas du dos et aussi sur c'est cuisse il me demander comment il pourrai les faire disparaitre sa rapidement?
et toute vos reaction sont les bien venu

Alimentation équilibrée + sport d'endurance + exercices sur les abdos ( http://www.musculaction.com/abdos1.htm ).

Pour les vergétures, ça peut pas disparaître, à moins d'avoir recours à la chirurgie esthétique.

alors personnes n'a a me donner des conseil pour l'aider?

on a poster presque en meme temp désoler

meme en maigrissant les trace des vergiture resterons toute sa vie ?

oui mais deviendront blanche s'il maigrit , et se verront moins , mais seront tjrs présente

ha ok et pour sa il faut qui fasse beaucoup de sport
vélo, courrir, adbos,... ?

Oué , après sa dépend s'il veux se muscler ou juste perdre du poids

bin lui il voudrai être muscler
mais avant sa il devrai perdre du pois non?

Ca dépend de son embonpoint.

j'ai oublier de dire plus s'ou moin comment il était bin il 16ans bientot 17 il fait eviron 1.75m et 83kg

En effet une petite perte de poids ferait pas de mal je pense. Même si le poids seul n'est pas un très bon indicatif.

et il doit perdre facilement combien de kilos pour que les vergiture soit moin voillante?

au mois d'avril je faisais le meme poid que ton pote, mais je fais 1m83, j'avais des traces violettes pas belle aussi sur les hanches et cuisse. aujourd'hui je suis a 70 kilos, et les trace sont beaucoup mois visibles, et sont blanche comme la dit gordon freeman, mais ne vont pas disparaitre. qu'il essaye de descendre a 70 kilos ce sera bien.

ok merci pour toute vos info
et une fois qu'on voit plu que les traces blanches c'est sur que sa sa reste ceux la