Salut all

Je souhaiterais savoir la différence entre :
http://www.fiteurope.com/fr/fitness-et-sante/proteines/instant-whey.php#fiche
et
http://www.fiteurope.com/fr/fitness-et-sante/proteines/instant-mass-5,4kg.php#fiche

sachant que je prendre du poids et pratiquant la méthode lafay, laquel dois - je choisir ?

Merci

j'ai la whey de chez reflex, je prend 1 service avant ma scéance et 1 service après, le gout est exellent que ce soit avec de l'eau ou quoi que ce soit d'autre, solubilité au top et qualité exellente

Et le deuxième sers a quoi ?

Quelqu'un peut il me conseiller ? je recherche de la whey protéine pure, je cherche pas de la masse mais une définition musculaire, bien sur c'est en rapport avec la muscu intensive que je pratique