Salut, je viens de commencer à éxecuter le pull-over
(http://www.musculaction.com/pectoraux-exercice-8.
htm)

Le problème, c'est ce que je ne sens rien travailler lors de l'éxecution de l'exercice (j'en ai fait une bonne dizaine)
Tout ce que je sens, c'est que mon ventre tire lorsque je met l'haltère derrière ma tête
Pourtant il n'y a pas de problème de mouvement (selon moi)... Une petite explication svp ?

C'est pas un super exercice,tu peux t'en passer.

Comment ca ca "étire les pecs" ?

Dans ma salle tous les mecs font du pull-over, personnellement c'est pas du tout mon truc

Je vois plutôt ça en exo d'étirement avec des poids légers

Arnold avait inclus le Pull-Over dans sa routine,il n'en disait que du bien.
Perso j'aime bien le placer en fin de séance il est sympa pour vider les dernières forces.

Bah ça fait travailler plus le dos que les pecs en plus si on regarde bien, donc ouais comme exo de fin de séance c'est nickel