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questions sur matériels

Orkiller666
Orkiller666
Niveau 7
08 décembre 2005 à 13:07:44

je voudrais savoir si les boules de musculation qu´il faut maintenir le plus possible sont efficaces ou pas ?

Qeuls muscles fait travailler le stepper ?

xermon
xermon
Niveau 9
08 décembre 2005 à 13:44:47

Le stepper c´Est fait pour le cardio principalement aussi cuisse et ischios dépendamment.

Et les boules de musculation je comprend pas désolé a ++.

Orkiller666
Orkiller666
Niveau 7
08 décembre 2005 à 17:09:20

je voulais juste savoir si c´est vraiment efficace

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