BONSOIR

Voila, moi je fais des dips en me servant de deux chaises de jardin en bois bien robustes, je n'ai rien d'autre.Seulement voila, mon problème est que ça fait vraiment très mal aux mains comme position, après genre 4 je sens que je peux continuer mais la douleur aux mains trop intense, vous auriez une astuce supprimer cette douleur, ou en tout cas la diminuer svp?
(J'ai déjà éssayé par exemple avec des essuis mais ça change rien du tout..)

Merci

Moi je prend deux meubles ( une gaziniére et un meuble ) de même taille et je pose se genre de truc deçu -->

http://www.lepape.com/musculation/stations_musculation/images/kettler_7285_000_f.jpg

Je les ai eu as 3 euro chez GIFI en promo , sont nikel

2 coussins. Des trucs bien épais quoi.
En fait il te faut quelque chose qui augmente l'épaisseur des dossiers de tes chaises.
Des morceaux de cartons bien scotchés, des morceaux de tuyaux...
Ca dépend surtout de tes chaises en fait.

Je prends des annuaires téléphoniques.

Torchons et serviettes pour ma part. J'ai aussi des gants pour accroitre le confort.

tréteaux tu as bientot les soldes, ca sera toujours mieux que tes chaises.

Mets une serviette un peu humide sur chaque chaises , et tu ne sentiras plus la douleur aux niveau de tes mains

Enfin si tu veux pas t'embêter avec les chaises tu peux toujours prendre des tréteaux ou t'acheter un trétix .

Oui des traiteaux..Mais bon les chaises viennent à point, j'vais tester vos astuces merci

Ou sinon tu prend un pull lu le plie en 4 et donc ça fait un turc bien épais et tu ne ressentira rien du tout

Dites, lorsque j'exécute mes dips, je ne sens pas que mes pectoraux chauffent, est-ce normal ?

Met 2 serviettes sur les dossiers, ça sera nikel