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programme

dookj
dookj
Niveau 5
03 décembre 2014 à 20:52:33

Enfaite pas besoin d investir dans une salle une barre de muscu 1m75 + plein de poid + banc et on a le physique de reve

Dc
Squat
Rowîng
Epaule jete
Curl biceps
Developpe militaire
Sdt

Imparesseux
Imparesseux
Niveau 10
03 décembre 2014 à 20:53:42

Tu es un génie.

dookj
dookj
Niveau 5
03 décembre 2014 à 20:55:26

Et oui la magie des exercices poly articulaire vdd :hap:

Imparesseux
Imparesseux
Niveau 10
03 décembre 2014 à 20:58:54

PowerRack, Banc, Barre, et Poids olympique. En HomeGym depuis 7 mois je progresse plus qu'en salle.

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