Toute façon c'est "végétarisme" le sujet, donc produits laitiers et œufs sont permis.
Quand on voit la qualité des protéines de ces derniers c'est étonnant de ce poser la question de si c'est possible. >Idem pour les carences, à voir pour la B12 et la vitamine D.
Pour les végé + skinny, oui c'est juste, mais c'est surtout une histoire de bodyfat en moyenne + basse.