Salut a tous je voudrai savoir quel est le but exact de pratiquer le giant set ?
J'avous ne pas connaitre ce type de programme c'est un coach dans ma sale en Angleterre qui m'en a parler.
Qui le pratique et qu'en pensez vous ?
Utile pourquoi ? Gain de force , endurance , rattraper un retard... ?
