Bonsoir à tous et à toutes.

Voilà, je me suis mis récemment à la musculation (3 semaines), après avoir parler avec le prof qui s'occupe de la salle, il m'as poser diverse question sur ma corpulence. (Je pèse 90kg pour 1m80, et selon lui une ossature plutôt forte.) et j'avoue qu'il m'as fais un peu flipper, à la base je me suis inscrit pour découvrir ce "sport" et perdre un peu de poids, mais il m'as dit que je risque de pas perdre beaucoup avec une carrure comme ça. j'aimerais savoir si c'était le cas, ou si je pouvais perdre un peu de poids?

Merci d'avance.

Tu fais ce que tu veux. Tu peux ressembler à un ogre bien gras de 110 kg tout comme tu peux devenir un anorexique de 60 kg. C'est ton alimentation qui définira ta prise/perte de poids.

A mon avis, ce qu'il veut dire, c'est que tu passeras probablement avec la muscu mais sans changer ton alimentation en profondeur d'un 90 kg gras ( 17/18%+ de gras je suppose ) à un 85/90 kg moins gras et donc bien plus musclé ( 14% ). C'est en général ( pas toujours ) ce qui se passe à moyen terme avec les pratiquants de ta corpulence. Mais si tu veux perdre encore plus, bien sûr que tu le peux, mais il faudra jouer avec ton alimentation.