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Liste des sujets

Mon split 4j

pissdrunk4
pissdrunk4
Niveau 10
26 novembre 2014 à 19:51:37

Lundi: Jambes/abdos,Mardi: Pecs/biceps,Jeudi:Dos/triceps, Vendredi:epaules/trapèzes/abdos.C'est correct ou je doit changer un truc? :hap:

lecheval2014
lecheval2014
Niveau 7
26 novembre 2014 à 20:09:44

Pecs/triceps
Dos/Biceps

Sinon pour l'organisation moi j'aurai préferer mettre les pecs lundi, et les jambes le mardi.

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