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Liste des sujets

Combiner deux sortes de Rowing

Louis-J
Louis-J
Niveau 8
26 novembre 2014 à 00:32:42

Vous pensez quoi de faire 4 série de Rowing Barre Yates et 4 séries de Rowing T-Barre ? Ca fait un peu trop ?

Z4kky
Z4kky
Niveau 10
26 novembre 2014 à 01:15:19

Je vois pas le soucis c'est 2 exos différents

-[Gomuscu]-
-[Gomuscu]-
Niveau 5
26 novembre 2014 à 08:22:00

La trajectoire de la barre est pas la même alors tu travailles pas de la même façon.
Tu peux faire le rowing yates en pronation (accent dorsaux) et le rowing T-bar en prise neutre (accent trapèzes moyens/inférieur) par exemple pour vraiment différencier
Corrigez moi si je me trompe :hap:

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