Si je fais DC traditionnel + dc avec halteres dans le meme full body ça vaut la peine ou je devrais prendre plutot un fly ?
J'aurais plus vu DC + DC incliné (haltére ou pas)
Pour le fly, c'est une bonne question dans un full.
3 exo pec pour un full sa parait beaucoup.
Pompes
TFC_2-4_PSG toi tu es chez free?