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Liste des sujets

gainage jambe

KREY_PEPITO
KREY_PEPITO
Niveau 6
01 juin 2009 à 20:23:11

le gainage permet t'il de remplacer des exercices de musculation ? enfin ont peut gagner du volume avec du gainage ? ou sa renforce juste ?

scander57
scander57
Niveau 5
01 juin 2009 à 20:25:31

Pour ma part c'est juste un complement pour renforcer :)
Essai de faire 4*1min a la fin de chaque séance c'est ce que va fais ;)
Mais ca ne remplace pas dexos !!

KREY_PEPITO
KREY_PEPITO
Niveau 6
01 juin 2009 à 20:30:58

ok merci

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