Comment devenir un gros tas vous demandez vous, et bien je vais vous donnez la clé de cette énigme ( fort simple):

Dès le réveil, commencer par vous goinfrez en charcuterie ( bacon, mayo, chantilly ( pour les gourmands)).

Essayer de ne pas trop bouger entre les repas c´est très important!

Une heure avant de passer à table pour manger le bon repas de midi, prenez un léger apéritif: Olives, chips, cachuètes, petit-fours, saucisse de toulouses... Bref profiter bien de l´apéro et arroser le légerement d´alcool ( 2 bières).

Maintenant il est l´heure de diner! Bon le repas de midi doit être varié en sachant toujours que les lipides doivent être bien plus présents que les glucides et les protides. Voila le repas typique que vous devrez consommer:

1 entrée légère: une dizaine de tranche de saucisson, avec un peu de paté. ( ajoutez quelques sauces bien épaisses et riches comme de la crème ou du beurre fondu)
1 plat de résistance: Frites en grosse quantité accompagné de mayonnaise et d´huile.
Pas de viandes
1 dessert: Une glace chocolat vanille, avec des biscuits ( que vous tartinerez de beurre, nutella, confiture et chantilly)
Essayer de boire autres choses que de l´alcool durant ce repas, prenez du coca ( pas light!) ou une limonade très sucré.

Il est maintenant l´heure du gouter!
En espérant que vous ayez mangez entre le gouter et le repas précèdent, vous aller devoir manger: Trois tablettes de chocolat, 1 litre de coca, 1/2 plaquette de beurre ( débrouillez vous a l´étalez sur quelque chose si le beurre brut n´est pas votre truc).

Le repas du soir:
ALors là c´est au repos. manger des pates en quantité, un poulet ( n´oubliez pas de manger le gras et celui de vos voisins qui ne le consome pas) et deux trois mousses au chocolat.

Avec ce régime, j´ai pris 6 kilos en un mois comme quoi les efforts ont payés. BOnne chance à vous!

ouais super 6 kg de graisse
et en plus j´imagine bien ta santé ( beurre brut, ou 1 litre de coca par jour!)

tu dois bientot etre mort

1/2 plaquette de beurre

Prendre des kilos de graisse, je n´en vois pas l´utilité !

surtout que les 6 kilos doivent etre tres mal repartis . ..

puissant . ..
ya des mecs qui le prennent au serieux . ..
ya de l´abus...

lol c´est pas seulement " des" mecs

ce sont les 3 premiers mecs qui ont répondu

LOL !

Bois de l´huile a la bouteille

" gillan Posté le 16 juillet 2005 à 17:39:49
puissant . . .
ya des mecs qui le prennent au serieux . . .
ya de l´abus... "

>> C´est bien triste...

coole merci pour l´info j´avais besoint de grossir

Bah comme tu veux écoute..

et pour devenir encore plus moche et repoussant , tu as oublié de citer le tabac ( pas la drogue , a ce qui parait sa coupe l ´apetit )
Et j ´aimerai juste que tu me dise l ´interet de prendre 6kg en 1 mois , de se niqué le foie l ´estomac , le coeur et de faire partager l ´information a tout le monde .
( tien , les boulets existent aussi sur le forum nutrition )

" ( tien , les boulets existent aussi sur le forum nutrition ) "

La seule phrase juste dans ton message.

JCDenton002 --> tu par toit droit aux Maladies Cardio Vasculaire, c´est à dire infactus , angine de poitrine et tout le tralala.
Fais gaffe car un infactus et angine de poitrine, ça tue instantanément si tu n´est pas pris en charge. De plus ça arrive d´un coup : douleur au niveau du torse...

Faire du sport est la meilleur chose , touten mangeant bien et équilibré.

JC

ele

C´est marrant que pleins de gens croient que je fais ce genre de régime

le regime serieux, je trouve ca drole

Franchement vous pouvez m´expliquer quel est l´intértet de devenir un gros tas ?
Je savais pas que ca faisait partie du fitness

J´ai fait trois ans d´étude en diététicienneriation alors je m´y connais