Bonjour

Ce soir j'ai fortement envie de cheatmeal, même si ça fait même pas une semaine que j'ai cheatmeal

Mais voilà j'ai pas envie de gâcher ma séance jambe en plus et de l'avoir faite pour peu d'intérêt

Quel genre de cheatmeal est plus productif que les autres ? Je veux dire, équilibré en protéines, glucides et légumes,...

couscous

un jap

J'ai un chinois pas loin de chez moi mais c'est de nouilles, boeuf, soja,...

Quelque chose que je ne compte pas dans les cheatmeal personnellement mais une bonne grosse pizza de pizzeria : full prot, glucides (ig moyen à élevé), lipide pas top si t'as du fromage par dessus.

Burger-frites, les deux faits maisons.

Croque-Monsieur de qualité

Pâtes à l'italienne comme pâtes carbonara.

On a déjà cité les resto asiat.

la question est qu'est ce que tu comptes dans les cheatmeal

Ah, si tu veux des légumes, bah go resto de la cuisine française et prend bien un plat avec des légumes parce que ça m'arrive souvent de commander un plat avec 250-300g d'escalope, un féculent (gratin dauphinois, pdt, frites, au choix souvent) et à coté en légumes, ils mettent une tranche de tomate et 10g de salade ces cons

L'interet d'un cheatmeal c'est pas de s'en battre les couilles et bouffer ce que tu veux ?

C'est un repas qui dépasse ce que tu dois manger, soit en terme de qualité, soit en terme de quantité, soit les deux.