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Liste des sujets

Quantité de macro-nutriments

Jonas_Killer
Jonas_Killer
Niveau 4
17 novembre 2014 à 21:02:15

Bonsoir :hap:

Je voulais savoir si la quantité de macro dans ma diète était bien proportionnée par rapport à ma corpulence :

Taille: 1m82

Poids: 85kg

Age: 17

Protéines: 170 g

Lipides: 85 g

Glucides: 385 g à 470 g selon PDM ou sèche

Elekable73
Elekable73
Niveau 10
17 novembre 2014 à 21:05:01

T'as pas fini putain on le voit tous les jours ton topic ainsi que celui "split ou fullbody ??? et 1j chez moi pour bi/tri lolololol"

Jonas_Killer
Jonas_Killer
Niveau 4
17 novembre 2014 à 21:07:59

:gne:

Vdd tu dois me confondre avec quelqu'un d'autres :-)))

JCVD_Jr
JCVD_Jr
Niveau 7
17 novembre 2014 à 21:08:46

Parfait, juste pour les glu impossible de savoir c'est personnel.

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