http://aesthetic-lifestyle.com/le-programme-dentrainement-de-zyzz-276

"Développé incliné couché aux haltères"

La perte de crédibilité de ce programme dès le 1er exo

Sauf que c'est le programme que lui même avait livré à simply shredded en 2011.

http://www.simplyshredded.com/exclusive-zyzz-interview.html

La perte de crédibilité dès le premier post

La perte de crédibilité dès le premier post

Ah parce que vous pensez vraiment qu'il faisait ce programme merdique ?

On s'en fout de son programme

ya pas de super 7

Après une légère recherche "Martiflex" sur le forum je suis tombé sur ce post : https://www.jeuxvideo.com/forums/1-78-1152278-1-0-1-0-selon-moi-creatine-dopage.htm#message_1152309

Qui es tu pour dire qu'un programme est merdique quand tu ne maîtrise visiblement rien au sujet de la musculation.

De plus, ce n'est pas nous qui cherchions "programme zyzz" sur internet.

Topic à lock, mon petit Dark s'il te plaît avant que je ne vienne sacager ton appart

C'est pas sa faute , Sa mère est conne , donc il est con , tout est génétique , comme en muscu

t'as besoin de faire une recherche pour t'apercevoir que ce type est un guignol?

je vois pas en quoi son programme est merdique

PainAndGain Voir le profil de PainAndGain
Posté le 16 novembre 2014 à 16:29:59 Avertir un administrateur
Après une légère recherche "Martiflex" sur le forum je suis tombé sur ce post : https://www.jeuxvideo.com/forums/1-78-1152278-1-0-1-0-selon-moi-creatine-dopage.htm#message_1152309

Qui es tu pour dire qu'un programme est merdique quand tu ne maîtrise visiblement rien au sujet de la musculation.

De plus, ce n'est pas nous qui cherchions "programme zyzz" sur internet.

Topic à lock, mon petit Dark s'il te plaît avant que je ne vienne sacager ton appart

C'était un troll noraj

De toute façon a moins d'avoir son niveau et de reagir aux mêmes exos que lui avec meme nombre de rep et series ca sert a rien de prendre son programme

Barre au front et skullcrushers

Martiflex

Développé incliné couché aux haltères

j'aime bien cette exo