Salut a tous , alors comme vous le savez tous pour etre esthetique il faut avoir un bon equilibre entre les differents groupes musculaires.

au niveau des bras selon vous quel est le meilleur rapport ou exemple de biceps / triceps pour etre le plus esthetique ?

a titre d'exmple un bras avec bcq de biceps et rien comme triceps ca rends degeu https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/v/t1.0-9/p480x480/1531601_10153680126345455_1114875939_n.jpg?oh=8962d4f57aeaf906c66d05d59dbdea24&oe=54F3BA09&__gda__=1423169891_b3910ca2051f55961c78581e4e4f2d6f

ou l'inverse : http://i393.photobucket.com/albums/pp19/olivier-lafay/Album01/th_Charles04_zps4cd44026.png ce qui est plutot rare

harry a un biceps hein

le premier il a go synthol

le premier ne fait que du curl pupitre c'est evident

charles c'est un lafayen c'est courrant d'avoir tout dans le triceps avec les dips et en ne sachant pas faire ses tractions en recrutant correctement les biceps

jamais compris comment charles faisait pour rendre aussi balèze sur les photos

Il est petit , colle le bras sur son corps et ... a quand meme un petit peu de bras pour un soumis de la secte

+ congestion

mais bon quand tu le vois en vidéo c'est vraiment pas la même

Charles est hyper congestionner + colle son bras pour sa son tri rends massif

Le bon equilibre au niveau des bras je dirais c'est Lazar : http://nattyornot.com/wp-content/uploads/2014/03/Lazar-Angelov.jpg , meme si il est pas natty , ce mec a aucuns defauts physiques c'est juste hallucinant

Lafay = tout dans les tri

Biceps court = tout dans les tri.

le gars de la premiere photo a des biceps courts aussi

Biceps court
Putain faut arrêter hein avec cette merde, le premier a un bi court aussi

Belle photo sur ta CDV VDD

Qui a vue Charles au squat

Les lafayen

Je préfère de loin, de très loin l'inverse

Tri énorme

le premiers a un biceps super long vous etes serieux ? bon au niveau de l insertion cest ultra bizarre on est daccord, il a du se dechirer un truc ou jen sais rien, peut etre du synthols qui fait cette effet

l insertion de l epaule*

Meme le delto au fait il est degueu , presque tout dans le faiscean anterieur

oh le con il a l a main en 'prise' neutre javais pas vu, bon ouais vraiment chelou enfaite

oui javoue