Bonjour, est-ce qu'un mec qui fait du 100kg au SDTJT pourra prétendre obligatoirement faire plus au SDT ?

Y'a une relation entre les deux, ou on peut être pourri au SDT et très bon au SDTJT et inversement ?

Merci !

+ (si y'a une équivalence, réussir à soulever 100kg au SDT c'est "aussi dur" que quel poids au SDTJT ?)

Logiquement on est plus fort en SDT qu'en SDT JT.
Si tu veux une équivalence, un mec qui fait du 100kg en SDT je dirai que ça vaut un 75/80 en SDTJT. Attend d'autres avis mais ça me semble plutôt censé

Au Jt tu prends logiquement moins lourd que au SDT normal , du fait que si tu veux bien éxécuter et garder la bonne cambrure pour bien ressentir les ischios , pas besoin de mettre lourd

Ben ouais je met le plus lourd que je peux t'en que mon mouvement reste correct

Là j'suis à 60kg (13 rep'), j'vais passer à 65 et essayer de vite monter à 100 d'ici mai/juin si possible J'ai commencé à 20-30 donc bon

100 kg sur du JT, rien que d y penser jai mal au dos, jamais de la vie perso ^^

Rudy le fait à 140kg dans une vidéo donc bon

Mais à 80kg je serais déjà content de moi Même si 100...

ouais cest fesable mais il me fait fliper cette exercice...
tu as test le ghr ?

Je prefere JT que le SDT normal perso.

Hum non j'ai pas moyen de le faire en fait

Up d'autres avis ?

Soit je met pas lourd soit j'execute mal le mouvement.

J'ai pas de sensation au dos pour le SDT ni les ischios pour le SDTJT