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Liste des sujets

Question flocons d'avoines

splinter100
splinter100
Niveau 9
11 mai 2009 à 17:58:24

Bonjour c'est possible de manger les flocons d'avoines après les avoir cuit dans l'eau(j'aime pas le lait)?Ca change pas les qualités nutritives?
Merci

Boruc
Boruc
Niveau 10
11 mai 2009 à 19:03:35

Tu vas augmenter l'IG de tes flocons ( de 40 a 60 environ) c'est pas la mort non plus

Apres pour les 'pertes' je sais pas trop

PoppyCock
PoppyCock
Niveau 10
11 mai 2009 à 22:22:28

Si t'aimes pas les flocons d'avoines, prends plutôt du muesli.
Sinon force toi :o))

[Motif_bann]
[Motif_bann]
Niveau 4
12 mai 2009 à 14:16:48

Rajoute une à deux cuillères de cacao 100 % et mélange au lait de soja :ok:

C'est ce que je fait et c'est un régal :p)

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