J'ai reçu mon pack Insanity et je comprends pas trop le guide en anglais sur la nutrition ^^, quelqu'un pourrait me donner les grandes lignes ou plutôt me donner des exemples de petit déjeuner et repas ? ( Le dejeuner je peut pas vraiment le controler, je vais à la cantine )

Merci d'avance !

Vous commencez a faire chier avec votre insanity en mousse

Bah désolé... C'est pas mon but de faire chier les gens...

Ta acheter les DVD ?

Putain me dit pas que t'as acheté ce truc pour pigeon ?
Déjà que quand tu le télécharges tu perds ton temps pendant des semaines, mais carrément l'acheter pour perdre son temps ?

Sinon j'ai le droit à une réponse ou je doit changer de forum ? Sérieux demander gentiment suffit pas ?

Mais t'es bête ou quoi ?
On va pas te donner une réponse sérieuse alors qu'à la base, ton programme c'est une blague

Pose ta question sur le topic Insanity.

J'aime le format vidéo, le principe me plait, si ça permet au moins de maintenir mon poids je vais pas cracher dessus, je cherche pas à perdre 20 kg ou devenir super musclé, c'est que 2 mois, donc j'ai le droit à une réponse ou à un troll ?

( Tant qu'à faire expliquez moi en quoi ce programme est une blague )

écoute pas ces moins que rien, ils ne comprennent pas le principe, pour eux le sport c'est "ta vu g soulvé 102 kilo en dévlopai couchai ojordui mdrrr xddd"

Merci bien ^^