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Avis sur mon programme

jean-cercle
jean-cercle
Niveau 6
26 octobre 2014 à 18:40:09

Lundi : pec, biceps

mercredi : jambe

vendredi :epaule,dos, triceps

à votre avis ça serais pas mieux de faire :

lundi : pec,biceps,triceps

mercredi : jambe

vendredi : epaule,dos ? :(

Aerf
Aerf
Niveau 10
26 octobre 2014 à 18:42:16

Non osef

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