Salut,

Samedi dernier j'ai fait un faux mouvement en sortant du lit, je me suis tendu sur les deux bras et j'ai senti un craquement au coude gauche. Vive douleur sur le coup ainsi que tout le reste de la journée. Impossibilité de déplier le coude a plus de 90°.

Le lendemain, moins mal. Lundi, magie plus aucune douleur, possibilité de déplier le bras a fond.

J'attend mercredi avant de reprendre mon entrainement de basket + quelques pompes. Au début ça va mais au bout d'une heure => Ca commence à me tirer...

Je mets de la glace tous les soirs et aujourd'hui ça me tire un peu mais ça va.

En règle générale j'ai souvent les articulations qui craquent, notamment aux coudes.

A votre avis de quoi s'agit il ? Tendinite ? Un nerf coincé ? Comment soigner ça ? Repos ? alimentation ?

La douleur est a l'extérieur du bras, juste au dessus du coude.