Bonjour, hier, j'ai travailler les abdos, aujourd'hui j'ai des intenses courbatures, mais quelque chose me perturbe, mon ventre est plus gonflé que d'habitude, est-ce normal ?

Ca dépend de ce que tu as bouffe aussi, peut-être qu'il n'y a aucun lien avec ta séance

Matin : Un yaourt + Banane
Midi : 2 Sandwich salade Blanc de poulet, pain complet sans croute + banane
Soir : 2 croques monsieur ( j'était chez des amis ) + salade

Donc bon, je n'ai pas manger de mauvais trucs, enfin je crois

Le gluten peut-être

Une source comme quoi le gluten fait gonfler le ventre svp?

Pouvez vous m'expliquer comment eviter que ça arrive ? car ça m'arrive assez souvent ce genre de truc, merci

Bah tu bouffes du gluten et tu regardes si ton ventre se gonfle...

Nan serieux, quel aliment eviter pour eviter que ça le refasse ?

Faut que tu dégazes, va aux chiottes

xDDD Pourquoi j'ai ri ?