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Fais chier d'être ectomorphe

G-Bale
G-Bale
Niveau 10
19 octobre 2014 à 21:00:02

Tout fin et tjr en galère pour prendre du muscle. Avantage, c'est pareil pour la graisse. Je dois bouffer bcp pour prendre du gras :(

Quel programme spécifique vous conseillez à un ectomorphe qui débute à la salle ? Il faut passer des séances intenses il me semble, du moins plus que les méso'.

EZOHMATE
EZOHMATE
Niveau 10
19 octobre 2014 à 21:01:26

:)

Sujet fermé pour la raison suivante : Topic verrouillé.
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