Salut,

est ce que quelqu'un a vu l'interview de Christophe Lambert sur l'équipe 21 ? Je la vois souvent car je me lève à 4h30 le matin pour aller travailler donc je ne sais pas si elle passe le reste de la journée.

Dans cette interview, il dis qu'il a une salle de sport chez lui et qu'il a du y mettre les pieds 5 fois, car il faut qu'il y est un plaisir pour faire du sport enfin bref...

Et ce qui m'a fait rire, c'est qu'apparemment il s'était préparé à une compétition de ski il y a quelques années (il ne parle pas de muscu donc en faisant seulement du ski), et qu'il était passé de (je crois) 58kg à 86kg en 6 mois !! Et il rajoute "seulement du muscle" !!

Et s'il "recommence aujourd'hui il retrouve ça, vu que le muscle a une mémoire"...

Est ce quelqu'un sait où trouver cette vidéo ?
Des réactions ?

La mémoire musculaire existe.

Tes fibres musculaires s'atrophient mais ne disparaissent pas. Il faut le temps que le corps les reconstruise.