Bonjour, je suis un ancien obèse ayant perdu 25kg, actuellement je fais 1m70 pour 60kg et je porte du S en haut et 38 en bas, mais j'ai encore l'impression d'être gros, ce qui me met mal dans ma peau, help

Envoi une photo , on va te le dire

sinon met toi au cardio, tu te sentiras bien

Je fais 10h de sport/semaine dont 4h de cardio

Envoi la photo

Mais si t'es normal, et que tout ca est dans ta tete et que toi meme tu le sais, ba je vois que la muscu qui peux régler ton probleme
sinon c'est psychologique

Et la muscu j'en fais peu car je n'ai pas le temps entre les cours et le sport que je pratique en club

t'es skinny fat

En fait, c'est un peu normal vu que j'était obèse avant et que j'ai beaucoup perdu, mais je ne comprend pas pourquoi je me sens toujours aussi gros

tu pourrais mettre une photo de travers stp

de travers ?

de face il veut dire, et sans lever les bras

Tes pas gros c'est juste ta peau qui fait ca... Vu que tu etais obese avant ta peau est distendue... Y'a que passer sur le billard qui pourra arranger cela

Salut.
Je suis dans le même cas que toi et j'ai une explication.
Pour te dire je faisais 1,72m pour 90 Kg et maintenant, je fais 1,72m pour 60-61 Kg soit une perte de 30 Kg.
en fait quand on perd beaucoup de poids dans un laps de temps réduit comme nous deux ( en bien moins d'un an perso) notre cerveau n'a pas encore pris conscience de cette perte et notre corps non plus.
C'est pour quoi, même en étant devenu des skyni, on a encore l'impression d'avoir du bide et qu'on a ou eut tendance à ce sous nourrir pour rester comme on est devenu de peur de reprendre 1 G.

Perso j'ai trouvé mon maintient calorique, du coup mon poids stagne au alentour de 60-61kg, mais le seul moyen pour ne plus avoir cette impression de "bourlet fantôme" comme je l'appelle, c'est d'attendre que ton cerveau en prenne conscience.

Enfin bon courage à toi et hésite pas à me MP si besoin

c est psychologique, dis toi que t est plus maigre que la plus part des gars qui se baladent dans la rue, gg pour ta perte de poids