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abdos exercice masse

OHKILLEM
OHKILLEM
Niveau 7
08 octobre 2014 à 16:44:33

salut je voulais savoir si pour les abdos cetait mieux de faire un circuit pour la masse genre ab ripper x ou utiliser du leste? dans le 2éme cas quel exos vous me conseillez?

OHKILLEM
OHKILLEM
Niveau 7
08 octobre 2014 à 17:55:40

personne?

OHKILLEM
OHKILLEM
Niveau 7
08 octobre 2014 à 22:46:48

svp

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