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Musculation : Programme

Netoxide
Netoxide
Niveau 4
06 octobre 2014 à 21:26:07

Bonjour,
Alors voilà : Je voudrais me lancé dans le programme Insanity pour prendre des formes, être bien "sculpté"

Mais, avant, quelle est la différence entre prise de masse, et muscles découpé?

Puis, est-ce que Insanity fait prendre des formes?

Netoxide
Netoxide
Niveau 4
06 octobre 2014 à 21:29:26

:up:

Netoxide
Netoxide
Niveau 4
06 octobre 2014 à 21:31:42

svp..

Netoxide
Netoxide
Niveau 4
06 octobre 2014 à 21:35:22

UP

brassard
brassard
Niveau 10
07 octobre 2014 à 02:05:34

Up :)

Suaqnanoook
Suaqnanoook
Niveau 7
07 octobre 2014 à 02:20:11

Pourquoi faire du sport devant un écran serieux ? :hum:

Où est le plaisir ? Comparé à un bon footing ou autre activité en plein air ?

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