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Ordre exercices ?

zizawou
zizawou
Niveau 5
29 septembre 2014 à 19:33:39

Salut, je voudrais savoir dans quel ordre on fait les squats, pompes, abdos et tractions. Merci :)

mattyboy
mattyboy
Niveau 18
29 septembre 2014 à 20:36:16

Du plus difficile au plus simple pour toi :ok:

zizawou
zizawou
Niveau 5
06 octobre 2014 à 18:57:00

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