salut, je fais des exercices pour muscler mes jambes 3 fois par semaines (mollet et cuisse) mais je fais 2h de marche quotidienne pour aller au taff, donc est ce que la marche va retarder les progres de la muscu ? (muscle qui ont pas le temp de se reposer ? )

tu pourrait reduire tes seance de jambe a raison de 2fois par semaine , sa serait plus raisonnable je pense

ok merci

je serais pas capable de faire 3 jours de jambe par semaine

(une vrai journée jambe.. genre 5 ou 6 exercices)

2h de marche par jouer O_O C'est énorme ! Prend un vélo

1. Trooper Voir le profil de Trooper
2. Posté le 06 avril 2009 à 14:12:16 Avertir un modérateur
3. je serais pas capable de faire 3 jours de jambe par semaine

Je le ferais 8 fois par semaine si ca pouvait m'éviter 2h de marche quotidienne
Chaud t'habites dans un gouffre ou bien ?