Je pleuuuuuuuurs ahahhaha putain

Gros mais pas gras

On dirait tu sais quand y a une meuf archi moche mais tu veux pas ldire .
He soja kenza tu la trouves comment
Bah elle est gentille
Ouai mais physiquement
Bah elle est gentille

Nan je sèche jusqu'à 87kg a une semaine de la compet

Pile dans la semaine de deload

Ensuite je go weight/water cut

J'arrive a la pesée (24h avant la finale)

Et je reviens a mon poids de 90kg+

Je cheat a mort déjà

I y aura un monolift je vais pas le priver

Ensuite je vais squat en low bar wide stance

Sumo deadlift mdr

C'est possible d'avoir une telle différence en 24h ?

Ca marche comment ?

C'est possible

Tu vire tous l'eau de ton organisme

Avec l'eau tu vire tout le glycogène

Et voilà jusqu'à 5-6kg en moind

Ensuite tu reconstitue tes stock de glycogène de minéraux vitamine etc...

Sinon je suis a 97kg le soir avec tous mes repas (j'en ai beaucoup)

Mais le matin je suis a 91-92kg

Vous voulez la tactique soja pr secher pre compet ?

Tu prends du flagulax rekka ma gueule tu vas chier 6 kilos de merde tu seras vidé sa race
Après tu t hydrates + deux trois nem pfiouf tu regonfle , de rien

Le poids du matin a jeun est déjà beaucoup mieux

Vous pensez que je devrais me faire un topic

Non ça va te porter la poisse

T'as raison

Merci a tous vos inquiétude et votre support vont me pousser loin

Rekka t es fou , ta prepa reste secrete , des adversaires pourraient espionner

J'avoue j'ai envie d'arriver et de faire des dégâts

En restant dans ma voie humble

Tel un samurai

Je vous annonce de nouveau mvment pr la coiffe des rota , et mobilite .
On menage la monture avant le grand jour .

#RoadToNimes
#StaffJordan
#Soon83Kilos

JordanStrength bientot les t-shirt!

waaat presque 98kg rekka ?

rekka qui va finalement se rabattre sur la caté de majorwolf

nan l'alpa

Je suis trop gras

Je go sèche violente la pas envie d'atteindre les 100kg pdc sans avoir d'abs

ce poids de corps instable n'empeche, je crois que je t'ai jamais connu 2 fois au même poids, ça change tjr

- pas mal les perfs pour 94kg de pdc rekka
- non je fais 86kg là ^^"

le mois d'après
- ça va t'as pas tant perdu que ça avec le régime
- ui mais c'est parce que je fais 97.5kg là ^^"

Génétique de merde

j'avoue putain