la WWF est prévenue de vos agissements

Le topic du rowing a 100kgs a été delete ?

Med qui rage de mon trainig d'hier
1 serie de squat
1 serie de deficit deadlift

J'ai rien compris wlh je suis le programme mais starfoullah je suis sur candito y voulait ecrire 4 series mais il a dit nik samer je laisse ça oklm

j'ai validé

merci raoul pr ton ki

+1 sur la ddb de fooleck svp il a rien a faire là merci les gars .

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Le 29 mars 2015 à 00:09:26 SRSLYBRUUH a écrit :
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on peut tjr compter sur les fraté

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Le 29 mars 2015 à 00:27:13 zeubywali a écrit :
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zeub fraté

slt

50x3 au dc jpeux venir ?

Jerry mon pote ça fait longtemps , tu me poses plus de question

cc soja

si je te posais toutes les questions que je me pose, tu serais spam h24.

soja m'a dit qu'on m'avait mandé

ça va ça progresse ?
je t'avais mis sur une bonne lancée

Le 29 mars 2015 à 00:58:30 maitresega a écrit :
soja m'a dit qu'on m'avait mandé

rekka avait dit que tu lui manquais , mais il dort le petit

Oe ca progresse bien partout c'est cool

faut juste que j'ai le reflexe de monter les poids quand ca devient facile

alors bonne nuit rekka

maintenant je poste uniquement des messages positifs
et dans ma signature je m'excuse d'avance pour toute offense

rien ne pourra entacher ma bonne humeur et ma cordialité

putain ce soir c'était full kéké juif

les mec pendant 3 h ils ont fait que parlé , nofake , genre toute les 30 minutes une serie de curl , ou une serie d'abs .

et je dis bonsoir à tout le monde

meme à celui qui a remonté le fil du topic sur plusieurs semaines pour trouver deux de mes posts et me faire bannir, je te pardonne
parce que je suis un mec cool, comme fonzie

t'aimes bien luchini ?

jpourrais l'ecouter des heures je sais pas pk