juan dans la salle de force est ce que y avait des barres archi épaisse ?

genre : https://www.youtube.com/watch?v=Vzo4xvbCC5M

?? putain c est le truc que j'aimerai tellement test

Franchement j'ai pas vraiment pris el temps de regarder, j'avais à faire dans l'heure ...
Mais voici des photos de ma future salle : https://chcpontoise.wordpress.com/infrastructure-materiel/

Pas très grande, mais elle forme des champions ;)

putain tu vas exploser la bas

je te vois atteindre les 200 au bench

Le 26 mars 2015 à 12:13:31 SergentPoivre a écrit :
Voilà les gars, vidéo enfin prête : https://www.youtube.com/watch?v=l-DBtrq3KIo

Enjoy la techno en fond sonore, haters gonna hate

J'ai essayé de prendre un peu différement la barre sur mes mains, j'sais pas si c'était optimal.

mais qu'il est nul ton spotter bordel
+ normal que t'as pas les pieds a plat?
pas valide je crois

Le 26 mars 2015 à 20:21:01 Soja_STOPBAN a écrit :
putain tu vas exploser la bas

je te vois atteindre les 200 au bench

J'espère :D

Le 26 mars 2015 à 20:19:23 janpastek a écrit :
Franchement j'ai pas vraiment pris el temps de regarder, j'avais à faire dans l'heure ...
Mais voici des photos de ma future salle : https://chcpontoise.wordpress.com/infrastructure-materiel/

Pas très grande, mais elle forme des champions ;)

elle est génial wsh

T'as un spotteur de merde aussi je trouve :
certains trouvent limite que le mien mette ses doigts à un cm de ma barre, le tien prend la barre à pleine main...
Après pour les pieds c'est pas forcé qu'ils soient appuyés à terre ;)

Putain serge t'as ton flow ac ta beubar

on dirait un genre de ben affleck flamand , bordel

https://pbs.twimg.com/profile_images/3298066386/3f08d8df76e36b6a1bfb3ecfce180e33_400x400.jpeg

non mais j'avais envie de l'enculer sa mere mn spotteur lundi a fait pareil

en gros à ma deuxieme serie de dc , j'ai vu le tunnel , j'ai vu la mort , genre la derniere rep elle est passée pcq je savais que sinon jme prenais la barre sur la gueule .

donc derniere serie j appelle un spotteur .
et la jvois il met ses mains sur la barre .
je crie " T INQUIETE JE L AI ENLEVE LES MAINS "

le mec me dit " NON C EST BON "

enculé de ta race

du coup j'ai passé ma série....facile .

Par contre sergent...tu serais tellement plus à l'aise avec un banc "continu", enfin, sans que les fesses et le dossiers ne soient séparés. Je sais pas quelle différence ça fait vraiment, mais putain moi je la sens la différence...

Bordel le spotteur de Sergent
Et sur ton fail pourquoi il t'aide pas à remonter au lieu de juste tenir la barre et remonter lentement ?

Le 26 mars 2015 à 20:39:46 ForceAthletique a écrit :
Bordel le spotteur de Sergent
Et sur ton fail pourquoi il t'aide pas à remonter au lieu de juste tenir la barre et remonter lentement ?

Mon spotteur me fait ça, je lui broie la tête... Imagine le type en dessous il perd toute sa force ou se pète quelque chose parce que l'autre s'est pas pressé de le remonter... il va faire un rowing menton du tonnerre et te sauver au cas où ?

qui connaît ce moment ou tu pousses , mais la barre redescend ?

• lève la main*

Mais putian de merde quel monde de faible ...

Là je reprend doucement le sdt,

j'ai fait une petite pyramide jusqu'à 1x114 kg (pourrave quoi)

Et là un mec (je l'aime bien en + il est sympa mais putain quoi) il me sort "vin dieu c'est lourd ça y'a combien ?"

Je rép : là y'a que dal, 114kg je reprend tranquil

Il rép : Wah l'autre "y'a rien qui dit" xD

Suivit d'un : moi j'me casse le dos là dessus.

Après ils ont parler avec un de ses potes comme quoi il faisait jamais les jambes

Moi j'étais

Le 26 mars 2015 à 20:53:19 janpastek a écrit :

• lève la main*

Je sais pas si je vais harder mon nouveau prog, la je suis en pls, hier seance de merde, ojd aussi, pqs de jus

Les patates douces vous cuisinez ça comment ?

Vous mangez la peau ?

Med, es-tu blessé ?

Tu coupes la peau puis en de dans la poele

Ou au four en frite avec poulet paprika