Vu la gueule de ton front squat FA j'ose pas t'imaginer faire un Clean

Qu'entends-tu par là ?

J'avais mal pour toi sur la dernière vidéo, on dirait moi à la fin de mon 5*3 après avoir fait du Snatch et du Snatch pull

il a une ultra cyphose ça explique peut être ça

https://www.youtube.com/watch?v=tptChkpxMoQ

J'les ai connu avec celle la, j'étais genre en 3eme. J'étais fou

THERES BLOOOOOOOOOOOOOD
IN THEEEEEEE WATEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEER
BOOOOOOOOM

Mais t'es plus fort que moi donc je ferme ma gueule pour l'instant

Le 25 mars 2015 à 19:14:01 raoul_costaud a écrit :
il a une ultra cyphose ça explique peut être ça

Ca doit être ça ouais, IRL j'ai jamais vu quelqu'un en faire du coup je me réfère juste par rapport aux "pros" sur YT

Le 25 mars 2015 à 18:59:40 Mikefit_return a écrit :
Lamb of god c'est connu aussi,madball too.
Mais du lourd,j'avais presque oublié ces groupes aussi
Bon impec en tout cas,demain les barres du DM et du bench vont voler

Avec les sons qu'on t'as fait tourner t'as plutôt intérêt
Sinon avec dark on te
pi ensuite on appelle rekka et on en finit avec toi

Le 25 mars 2015 à 19:14:01 raoul_costaud a écrit :
il a une ultra cyphose ça explique peut être ça

La lose n'empêche

Mais t'es plus fort que moi donc je ferme ma gueule pour l'instant

C'est pas toi qui avait 5x137,5kg au sdt après 4 mois de training ? T'as comme moi et j'en ai 7, tu vas me rattraper

Le 25 mars 2015 à 19:17:25 LAlpagueurrr a écrit :

Le 25 mars 2015 à 18:59:40 Mikefit_return a écrit :
Lamb of god c'est connu aussi,madball too.
Mais du lourd,j'avais presque oublié ces groupes aussi
Bon impec en tout cas,demain les barres du DM et du bench vont voler

Avec les sons qu'on t'as fait tourner t'as plutôt intérêt
Sinon avec dark on te
pi ensuite on appelle rekka et on en finit avec toi

BORDEL DE MERDE
Le second gift je connaissais mais le premier putain

Le 25 mars 2015 à 19:17:25 ForceAthletique a écrit :

Le 25 mars 2015 à 19:14:01 raoul_costaud a écrit :
il a une ultra cyphose ça explique peut être ça

La lose n'empêche

Mais t'es plus fort que moi donc je ferme ma gueule pour l'instant

C'est pas toi qui avait 5x137,5kg au sdt après 4 mois de training ? T'as comme moi et j'en ai 7, tu vas me rattraper

Si mais mon DC n'a pas bougé depuis des mois et je viens de changer de technique au squat et je descend plus qu'avant pour l'haltéro, ça m'a fait perdre 20kg
Et mon frère qui fait pas de muscu qui est plus fort que moi Que de la génétique ce putain de sport

Putain même les tractions je vais être en position catapulte avec ça,comme soja

D'ailleurs en parlant de ça,bientôt un soja en série au DM

Bon j'ai ecris quelques truc , le but c'est de pas avoir 0

Fdp mike
Je go direct a la salle ojd c'est tractions ac 30 sec de repos

Bordel l'amélioration de la cyphose
https://www.youtube.com/watch?v=rg68bGdnrWE vs https://www.youtube.com/watch?v=SDRxER491uQ

c'est possible de corriger en fait

T'avais jamais cherché ?

je pensais que c'était définitif Du coup je m'en battais les couilles

Va voir un spécialiste, j'sais pas trop qui est spécialiste de ça par contre

J'ai déjà fait de la kiné pendant un an de mes 15 à 16 ans

Apparemment je m'étais bien amélioré sur la posture

Mais là c'est même plus une question de posture, c'est bien de corriger la cyphose qu'il est question, pas se tenir droit

FA en position quasi-modo