As I Lay Dying

GG pour les 205 putain, et joli FA aussi

GG vous deux

Le 25 mars 2015 à 16:43:21 ForceAthletique a écrit :
Lalpa qui arrive derriere moi pour me ridiculiser

BG les 205

dsl j'avais pas vu ton post avant de poster, j'aime pas faire ça en plus
J'ai écris mon msg et j'ai attendu que la vidéo soit fini d'upload avant de posté, du coup t'a posté entre temps, mais j'aurais attendu sinon

Pemt

ok merci rekka je vais baisser alors, mm si je fais pas de compet (jsuis débutant) jprefere etre fort plus rapidement (que 122,5 au sdt)

gros gg les

Tkt je rigole
Oui c'est un PR, 165 doivent passer dans un bon jour

bon , jvais a un contrôle en amphi

j'ai meme pas ouvert un cahier depuis ldébut jcrois

jvais partir très vite

Le 25 mars 2015 à 16:49:15 Dark_Zezette a écrit :
As I Lay Dying

GG pour les 205 putain, et joli FA aussi

Les vrais savent

Le son j'aime

2*5 a 120 avec 5 seconde pause en bas

J'adore le squat

C'est léger mais ça brule le stato dynamique

Ensuite 3*5 a 115 a la claque au couche oklm

Faut que je sois rapiiide

thx rekka
j’arrête de déconner now, j'vais enchainer les barres à + de 200kg que ce soit en lockouts, avec slingshot, voir avec cale.. déjà après demain, je pense tenté 3x200 et 1x210 Avec slingshot

Objectif désacralisation, y faut que j'en ai plus du tout peur de ce cap comme ça dans un mois je les passent en Raw bench

Le 25 mars 2015 à 16:54:24 turkosterone a écrit :
ok merci rekka je vais baisser alors, mm si je fais pas de compet (jsuis débutant) jprefere être fort plus rapidement (que 122,5 au sdt)

gros gg les

Le 25 mars 2015 à 17:05:19 rekkaTEC a écrit :

Le son j'aime

Il tue

c'est l'instru de "The Darkest Nights" de As I Lay Dying

Les vrais savent aussi que le chanteur est en taule pour avoir voulu buter sa femme

Mais bon il avait un bon physique alors on le pardonne

Le 25 mars 2015 à 16:55:52 ForceAthletique a écrit :
Tkt je rigole
Oui c'est un PR, 165 doivent passer dans un bon jour

C'pas mal
J'me rappel quand t'avais passé les 3 plaques... et bin les 4 approchent là avant cet été

idem les 4 plaque au DC

Idem je vais pin press
Board press
Slingshot press les 180kg a mooooort

puisque c'est l'ambiance je vous laisse le couplet sur lequel j'ai tout niqué au frontsquat
https://youtu.be/CV3GI4JJ2AQ?t=3m14s

jay rock my n*gga

Le 25 mars 2015 à 17:13:13 Dark_Zezette a écrit :
Les vrais savent aussi que le chanteur est en taule pour avoir voulu buter sa femme

Mais bon il avait un bon physique alors on le pardonne

j'adore les comm sur ça sur les vidéos du groupe

free Tim
Poor tim : (
As i lay arrested
I wonder if Tim has been raped yet?

Les mecs vous avez une recette de shaker à faire, prête à être engloutie vite fait ?
Un truc 100% maison à base d'avoine, fruits ou autre, et sans whey ou autre compléments ?

Blanc d'oeuf
Avoine
Nesquick