Tant qu'on se file pas des coups de barre.

Le 22 mars 2015 à 21:50:22 EZOHMATE a écrit :

t'as un skype au fait ?

Le 22 mars 2015 à 21:48:09 ForceAthletique a écrit :
Putain vous avez de la chance d'être petit pour le power
Vais devoir attendre des années pour être compétitif en -93

tu me fais penser un peu a mon pote qui me dit que je tape plus de tractions que lui parce que je suis "plus léger, c'est facile"

Le 22 mars 2015 à 21:48:33 rekkaTEC a écrit :
Il y a pas de licence a payer
Tu payé ta salle

comment ça

Ajoutez rekka sur skype

Chinoisfou13

Oue j'en ai un mais je me souviens plus de mon nom de compte ni mot de passe
J'utilisais skype pour jouer avec mes potes sur la xbox y'a 2 3 ans impossible de retrouver le nom

tu peux en créer un rapide

tu me fais penser un peu a mon pote qui me dit que je tape plus de tractions que lui parce que je suis "plus léger, c'est facile"

En même temps il a pas tord ton pote

Bah si t'es inscrit dans une salle affilier a la ffh

Automatiquement tas la licence ffh pour faire toutes les compet

Bah je suis à PDC 0 je pèse 86kg
Un petit d'1m74 à PDC 0 il pèsera 74kg

Et les performances seront souvent sensiblement les mêmes à PDC 0 dans ces poids là (je parle pas des mecs d'1m60 qui devront passer PDC+5 ou plus pour atteindre le meme niveau de perfs)
Donc les grands sont désavantagés tant qu'ils montent pas dans les catés au dessus CQFD

(en gros)

Fa go bulk a la rekka

je vais peser 100kg

non pour l'instant je vais me rapprocher doucement de 93kg, quand j'y serai je devrais etre à 20% BF donc...

Ah bah oui clairement,

En - 93 tu vois que des mecs qui mesurent 1m75 max, espere pas une médaille à pdc0

Après josh handcott, 75 Kg qui a une morpho très longiligne, bench 180 squat 265 et sdt 290.

Oui je le ferais mais j'ai plus d'ordis maintenant je le ferais sur l'ordi de mes parents

ok En tous cas ce sera cool qu'on se voit/rencontre.
T'as quel âge ?

16 ans

Viens au club adamois de la force

On devrait compter le poids total pour les dips et tractions (en plus du lest).

C'est facile de taper 20 tractions poids du corps quand on pèse 65 kg.

C'est plus dur de taper 20 tractions pdc quand on pèse 85 kg.

La diff' c'est le pdc + le leste. Donnez 15 kg de lest au mec de 85 kg pour un total de 100 kg, il va taper, par exemple, 10 tractions amrap non trichées.

Mettez celui de 65 à un total de 100 kg, soit 35 kg de lest, j'suis sur qu'il tape même pas une rep.

Le 22 mars 2015 à 22:07:54 EZOHMATE a écrit :
16 ans

Viens au club adamois de la force

Bientôt à la fac de pontoise
Ouais mais je sais pas du tout où c'est votre club
Si vous m'accueillez près de la gare de l'isle... pourquoi pas ( avec panneau comme à l'aéroport, tu sais "JANPASTEK/FRED" en gros )
https://www.youtube.com/watch?v=rCYoCHsYlYE

Je sais pas si c'est vrai SP, à ce qu'il parait tout ce qui compte pour les perfs PDC c'est le BF

En tout cas je pese 86kg pour un BF de 16-17% on va dire et le PDC c'est l'enfer