Le 22 mars 2015 à 21:30:43 EZOHMATE a écrit :
J'avais pas vu ton poste plus haut

Tu connais d'autres gens de ma salle ?

Bah non je pense pas, y a que lui que je connais. Mais vraiment salue le de ma part je l'adore ce mec.

Ya une caté 57 Kg ?

Putain c'est possible de peser 74 kilos ?
Putain si j'atteins ce chiffre omg

faudrait commencer à arreter de se branler à l'entrainement puis commencer à manger

1RM à 80Kg+ au DC pour 57Kg ya moyen de faire un truc ?
Squat à 90Kg en série

Le 22 mars 2015 à 21:26:14 rekkaTEC a écrit :
Franchement osef du niveau l'année pro on se fait tous des compet ensemble

chaud mais si faut payer une licence ffh ou jsais pas quoi c'est mort

Soja y'a une cate -66 le record de france de bench est de 172,5 kg

C'est quoi ton nom jan je le salue pour toi

Le 22 mars 2015 à 21:40:29 JourDeColere a écrit :
1RM à 80Kg+ au DC pour 57Kg ya moyen de faire un truc ?
Squat à 90Kg en série

le DC est pas mal. le squat je sais pas trop

fredou

Le 22 mars 2015 à 21:41:56 EZOHMATE a écrit :
Soja y'a une cate -66 le record de france de bench est de 172,5 kg

cyrill ?

Le 22 mars 2015 à 21:42:52 raoul_costaud a écrit :

Le 22 mars 2015 à 21:40:29 JourDeColere a écrit :
1RM à 80Kg+ au DC pour 57Kg ya moyen de faire un truc ?
Squat à 90Kg en série

le DC est pas mal. le squat je sais pas trop

Ok merci, je sais pas si ya moyen que je tape en powerlifting, je mesure 1m65-70, j'tape mes série d'entrainement à 60-70 je pèse 57Kg, arriver à la caté 66Kg et taper dans le record bench

Le 22 mars 2015 à 21:39:22 gomezdavila a écrit :
faudrait commencer à arreter de se branler à l'entrainement puis commencer à manger

Vs voyez la torture permanente ?
C'est mn jour de repos en plus

Oui c'est cyril il l'a fait dimanche dernier je crois ( pas sur )

Putain vous avez de la chance d'être petit pour le power
Vais devoir attendre des années pour être compétitif en -93

samedi si j'en crois un SMS

Il y a pas de licence a payer
Tu payé ta salle

Le 22 mars 2015 à 21:47:18 EZOHMATE a écrit :
Oui c'est cyril il l'a fait dimanche dernier je crois ( pas sur )

Bah on pourrait se tenter une IRL non ? un de ces 4

Oui si tu veux haha ( tu me manges pas hein )

Le 22 mars 2015 à 21:49:12 EZOHMATE a écrit :
Oui si tu veux haha ( tu me manges pas hein )

Je suis végétarienne , tu ne cours aucun risque