Je m en rappel putain :rir:
Je voulais assurer wazz au dev coucher gentillement quoi
Vous savez juste mettre les mains en dessous la barre pr le rassurer .

Et la j'entend un cri inhumain

“ TOUCHE PAS LA BARRE “

J'etais choque je retir les mains direct

Puis viens la fin de la serie il galere un peu , et la je me dis soja c'est le moment aide le .
Et il crie “ MAUiS T ES CON OU QUOI ? “

J'ai plus jamais ose assister wazz , le malaise est toujours la...

Wazz qui crie "BANANIA" quand le spotter touche sa barre

Pink le top c'est au squat
Je me force des fois à squat en dehors du rack, no spotter
T'es obligé de valider la

BORDEL

J'imagine sojo en panique dans sa tete une montgolfiere passe, jerry en pyjama et il est en train de se dire a lui meme
"Bismillah c'est le sheitan wazz, je vais aller faire une chronique se soir pour me reconforter"

J'ai pas de sécurité dans mon rack donc je squat toujours en sauvage

Au DC c'est pire j'ai recommencer à charger ya 2 séance ou 3 je m'arrête pas jusqu'à 150 osef même si c'est dans 2 ans

J'ai tester de faire un 5*5

Un peu comme au squat c'est parti en couilles au niveau du format j'ai rien respecté ; j'arrive pas les formats fixe c'est grave

Non c'est pas grave , la muscu c'est pas l'ecole , tu fais ce que t aimes c'est tout .

Oui mais peut être je progresserai mieux

Pourquoi tu dis ca .
On progresse mieux sur quelque chose qu'on aime faire .

Par ex ta seance dos je la fais j'arrete la muscu .

Le 19 mars 2015 à 00:14:44 SRSLYBRUUH a écrit :
En ce moment je bench seul

L'instinct de survie ça up les perfs

c'est relou ça
moi c'est la même depuis 3 mois, après 3/4 ans de spot permanent par un prépa ça change

Je sais pas pourquoi je dis ça, c'est plutôt de la curiosité car j'ai jamais réussi à faire un format fixe comme tout le monde ici ; parce que quand on y pense je saurai pas dire pourquoi je gagne en force

Si tu parles de celle des ~ 80set en 2h j'ai saigné du nez dans la nuit

D'ailleurs c'était hier le dos

Non c'est pas relou je fais seul par choix

Parfois ya des type ils prennent des initiatives ils se mettent derrière moi pour spot sans que je demande quelques choses je leur dit

" non merci mais c'est gentil "

slt soja copain

“ J'ai saigne du nez la nuit “

Yo zeub ca va tu progresses ?
Fais pas comme moi

En plein sommeil en plus

Ça faisait longtemps ça m'étais jamais arrivé c'est rien

Long intense et lourd

T es completement taré

Moi dpuis que jfais le prog de sissy chaque entrainement j'ai des regards chelou quand jfais mes exos

Le pire c'est quand je curl avec les haltere de 2.5 les gens sont choque genre
En plus la salle est rempli

tu cultives l'efficience

Et quand ils te voient curl à 40kg il mirin

Moi on me regarde souvent chelou

Un mec dans le coin de la salle qui grogne Et est h24 en série

Lundi on est venu me dire

" mec faut moins doser c'est dangereux "
" hein ?"
"*fait un signe de piqûres*"
" ok merci "

Si on fait une Irl on fera le dos wallah

il était sérieux en te disant ça?
Comment je l'aurais trollé salement
"ouais mais c'est ma maman qui me le fait elle a parkinson donc des fois elle met de surdose sans faire exprès"

Putin ça à l'air tellement différent les salles françaises à celles d'ici

jai repris la muscu soja
javais pas pu en faire sérieusement ces 3 derniers mois
je reprends sérieusement

Oui il l'étais

Ma salle ya tellement les deux extremes

Sa squat en série à 240

Sa Bench à 220

SDT à 305

J'ai eu des humiliation comme du barre au front avec ma barre de Dc ou dm avec ma barre de squat

Et à côtés de ça ya aussi les pires pratiquant